به گزارش صبح پویا، تا به حال دقت کردهاید که برخورد اولین قطرات باران با زمین خشک، چه عطر خاص و دلفریبی در فضا پخش میکند؟ این رایحه دلانگیز که هرگز در انسان ایجاد حساسیت نمیکند، مستقیماً بر روان ما تأثیر میگذارد.
دیدگاه علم مدرن؛ از پتریکور تا سیستم لیمبیک مغز
به گفته دکتر زهره فیضآبادی، متخصص طب سنتی، از منظر علم مدرن زمانی که آب با خاک خشک برخورد میکند، مولکولهای معطری به نام «ژئوسمین» آزاد میشوند و پدیدهای به نام «پتریکور» رخ میدهد. انسان یکی از حساسترین گیرندهها را نسبت به این مولکولها دارد.
علم عصبشناسی ثابت کرده است که مسیر بویایی، کوتاهترین مسیر برای دسترسی به بخشهای عاطفی و حافظه مغز (سیستم لیمبیک) است. به همین دلیل، استشمام این عطر طبیعی میتواند در لحظات پرتنش، باعث آرامش آنی و کاهش اضطراب شود.
نگاه طب سنتی؛ بوی خاک و تعدیل غم
از دیدگاه طب سنتی، رایحههای طبیعی نقش مهمی در تعدیل اخلاط و آرامش روح دارند. خاک در حالت عادی مزاجی سرد و خشک دارد، اما وقتی با آب یا گلاب مرطوب میشود، مزاج آن به سمت سردی و تری متمایل میگردد. این رطوبت ملایم میتواند اثر حرارت ناشی از غصه و حزن شدید را در بدن تعدیل کرده و تابآوری فرد را در برابر فشارهای روانی افزایش دهد؛ کما اینکه بوی خاک به نوعی چرخه حیات و بازگشت انسان به طبیعت را نیز یادآوری میکند.
آیا عطر باران جایگزینی دارد؟ (تکنیکی برای کاهش اضطراب)
اگر به بوی خاک نمخورده دسترسی ندارید، میتوانید از گلاب به عنوان یک جایگزین فوقالعاده استفاده کنید. گلاب مزاجی معتدل رو به خنکی دارد و در طب سنتی به عنوان یک ماده «مُفرّح قلب» شناخته میشود که سیستم عصبی را آرام میکند.
-
تکنیک کاربردی: برای مدیریت اضطرابهای لحظهای یا در لحظات پرتنش سوگ، میتوانید یک «مهر نماز» را با چند قطره گلاب مرطوب کنید و آن را بو بکشید. استشمام ترکیب خاک و گلاب مانند یک لنگرگاه حسی عمل کرده و سیستم لیمبیک مغز را برای کاهش تنشهای جسمی و تپش قلب فعال میکند.