- امروز : شنبه, ۲۸ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Saturday - 19 September - 2026
تغذیه و تناسب اندام
چرا باید قبل از قهوه صبح آب بنوشیم؟ فواید شگفتانگیز آن
تهران-صبح پویا- اگر عادت دارید روز خود را با قهوه شروع کنید، بهتر است پیش از آن یک لیوان آب بنوشید تا آب ازدسترفته بدن در خواب جبران شده و معده کمتر اذیت شود.
چرا بوی خاک نمخورده آرامشبخش است؟ + بررسی علمی و سنتی
بعد از غذا چه کارهایی نباید انجام دهیم؟
آیا تخممرغ برای قلب مضر است؟ پاسخ قطعی متخصصان قلب
عوارض مصرف خودسرانه ویتامینها؛ آسیب به کلیه و کبد
تهران-صبح پویا- یک متخصص تغذیه با هشدار درباره مصرف خودسرانه ویتامینها و مکملها گفت مصرف بیش از نیاز برخی ویتامینها خطرات جدی برای کلیه و کبد به همراه دارد.
آیا داروهای لاغری مانند اوزمپیک اعتیادآورند؟
تهران-صبح پویا- پژوهشهای جدید نشان میدهد داروهای محبوب لاغری و دیابت از دسته GLP-1 نهتنها اعتیادآور نیستند، بلکه ممکن است در درمان اعتیاد به الکل و مواد مخدر مفید باشند.
علائم فساد هندوانه؛ چگونه از مسمومیت با هندوانه پیشگیری کنیم؟
تهران-صبح پویا- هندوانه یکی از محبوبترین میوههای تابستانی است اما نگهداری نامناسب آن میتواند به رشد باکتریها و مسمومیت غذایی منجر شود؛ با نشانههای فساد این میوه آشنا شوید.
چرا افراد دارای زخم معده باید میوه را پخته بخورند؟
تهران-صبح پویا- در زمان ابتلا به زخم یا التهاب معده، فیبرهای نامحلول و اسیدیته میوه خام میتوانند دردآور باشند. پزشکان توصیه میکنند برای کاهش کار معده، میوهها را به صورت پخته میل کنید.
۳ راهکار ساده برای پیشگیری از کبد چرب در صبح
تهران-صبح پویا- کبد سالم نقشی کلیدی در تندرستی دارد. متخصصان معتقدند با اصلاح ۳ عادت ساده در برنامه صبحگاهی شامل حذف قند، تحرک پس از غذا و مصرف قهوه بدون شکر، میتوان خطر کبد چرب را به شدت کاهش داد.
زنگ گرانی دارو به صدا درآمده است؟
تهران-صبح پویا- سخنگوی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اینکه تغییر نرخ ارز برخی مواد حد واسط به معنای حذف ارز ترجیحی دارو نیست، از تدابیر برای جلوگیری از شوک قیمتی و انتقال فشار به بیماران خبر داد.
بهترین خوراکیهای حاوی پروبیوتیک؛ با این ۷ ماده غذایی روده خود را احیا کنید
تهران-صبح پویا- با مصرف مرتب خوراکیهای غنی از پروبیوتیک، میتوانید تعداد باکتریهای مفید روده را افزایش داده و سلامت دستگاه گوارش خود را بهطور چشمگیری بهبود ببخشید.
کدام نان برای دیابتیها سالم تر است؟
تهران-صبح پویا- متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه حذف کامل نان برای دیابتیها لازم نیست، انتخاب نانهای تهیه شده از غلات کامل، خمیر ترش و غنیشده با پروتئین را بهترین راه مدیریت قند خون دانست.
- 1
- 2
- 3
- …
- 12
- برگهٔ بعد »