- امروز : سه شنبه, ۳۰ تیر , ۱۴۰۵
- برابر با : Tuesday - 21 July - 2026
آخرین خبر
شاهکار امباپه در شب خداحافظی دشان؛ ۲۲ گل و تاریخسازی
چرا سنگ کلیه در تابستان شایعتر است؟ راز دردهای ناگهانی در روزهای گرم
واقعیت علمی درباره آب یخ در تابستان؛ آیا باید نگران سلامتی باشیم؟
مسی و مارتینز سوئیس را در هم کوبیدند؛ نیمهنهایی با انگلیس
جود بلینگام تاریخسازی کرد؛ تکرار رکورد افسانهای پله و نجات انگلیس در میامی
تغذیه و تناسب اندام - صفحه ۲ از ۱۰
واقعیت علمی درباره آب یخ در تابستان؛ آیا باید نگران سلامتی باشیم؟
تهران-صبح پویا- با وجود هشدارهای قدیمی درباره مضرات آب یخ، متخصصان تأکید میکنند که برای افراد سالم، آب خنک بهترین ابزار پیشگیری از گرمازدگی است. در این مطلب بررسی میکنیم چه کسانی باید در مصرف آن احتیاط کنند.
فرمول جادویی شربت ضد عطش سحر
تقویت حافظه با روزهداری و سبزیهای ممنوعه در سحری
راهنمای تغذیه ماه رمضان؛ بهترین غذاها برای سحر و افطار
بیکن و پنیر؛ صبحانهای که فشار خون و کلسترول را افزایش میدهد
تهران-صبح پویا- متخصصان تغذیه هشدار میدهند که ترکیب گوشت فرآوریشده (بیکن) و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه، به دلیل مقدار بالای سدیم و چربیهای اشباع، فشار خون را بالا میبرد و خطر بیماریهای قلبی را افزایش میدهد.
ویتامین C، محافظ ریه در برابر آلودگی هوا و ذرات PM2.5
تهران-صبح پویا- تحقیقات جدید نشان میدهد که ویتامین C میتواند محافظت قابل توجهی در برابر آسیبهای ناشی از ذرات معلق (PM2.5) در آلودگی هوا ارائه دهد و با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، از سلامت میتوکندری سلولهای ریه محافظت میکند.
بریتانیا، ایران را در لیست کشورهای با خطر مسمومیت متانول قرار داد
تهران-صبح پویا- وزارت خارجه بریتانیا در پی افزایش جهانی موارد مسمومیت، نام ایران را به لیست هشداری کشورهایی اضافه کرد که مسافران در آنها با خطر مسمومیت متانول در نوشیدنیهای الکلی مواجه هستند. این وزارتخانه خواستار پرهیز از مصرف الکلهای خانگی و شاتهای رایگان شد.
۱۴ فایده علمی چای دارچین؛ از بهبود مغز تا کاهش قند خون
تهران-صبح پویا- چای دارچین، یکی از محبوبترین نوشیدنیهای گیاهی، دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی بینظیری است. تحقیقات نشان میدهد که مصرف منظم آن به کاهش خطر بیماریهای قلبی، مدیریت دیابت و حمایت از سلامت عصبی کمک شایانی میکند.
داغی کف پا در شب؛ نشانه دیابت و اختلالات عصبی است
تهران-صبح پویا- فوق تخصص جراحی پا و مچ پا اعلام کرد که داغی کف پا، بهویژه در شب، یکی از علائم شایع اختلالات عصبی و متابولیک است که نباید نادیده گرفته شود. او بر لزوم کنترل فوری قند خون در صورت بروز این عارضه تأکید کرد.
ترکیبی که عملکرد مغز و انرژی بدن را تقویت میکند!
تهران-صبح پویا- ترکیب تخم مرغ و فلفل سیاه، یک صبحانه فوقالعاده مغذی است که به دلیل وجود ماده کولین و پروتئین، تأثیر مستقیمی بر تقویت عملکرد مغز و افزایش انرژی بدن در طول روز دارد.
عادات خطرناک شبانه که احتمال سکته در خواب را افزایش میدهد
تهران-صبح پویا- حملات مغزی و قلبی میتوانند در طول خواب رخ دهند و آنچه شما بعد از ساعات کاری انجام میدهید، بر این احتمال تأثیرگذار است. شام دیرهنگام و لم دادن زیاد از جمله عادات خطرناکی هستند که احتمال سکته در خواب را افزایش میدهند.
قهوه برای سلامتی مفید است یا مضر؟
تهران-صبح پویا- در حالی که مطالعات نشان میدهند مصرف ۳ تا ۴ فنجان قهوه در روز برای سلامتی مفید است و حتی کبد چرب را بهبود میبخشد، یک متخصص گوارش هشدار میدهد که اکثر مردم با ۳ اشتباه رایج، خواص اصلی این نوشیدنی را از بین میبرند.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 9
- برگهٔ بعد »