فواید شگفت‌انگیز آلبالو: میوه‌ای ترش برای سلامت مغز، قلب و مقابله با بیماری‌ها

تهران-صبح پویا- آلبالو، این میوه ترش و پرخاصیت، گنجینه‌ای از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و ویتامین C است که فراتر از طعم دلپذیرش، فواید چشمگیری برای سلامت مغز و قلب دارد. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف این میوه می‌تواند به بهبود کیفیت خواب، کاهش التهاب، کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از بیماری‌های جدی مانند سکته مغزی کمک کند.