۹ باور اشتباه درباره خواب

تهران-صبح پویا- خواب یکی از مهم‌ترین نیازهای بدن است، اما بسیاری از ما اطلاعات درستی درباره آن نداریم. یک متخصص بهداشت خواب، ۹ باور غلط رایج را که ممکن است به سلامتی ما آسیب برساند، فاش کرده است. از جبران خواب از دست رفته تا نقش لبنیات و ویتامین D، همه چیز در این گزارش بررسی شده است.