- امروز : شنبه, ۲۸ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Saturday - 19 September - 2026
اختلال خواب
نوشیدنی محبوبی که آرامش مغز را مختل میکند
تهران-صبح پویا- نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف کافئین حتی در ساعات پایانی روز میتواند فرآیند بازیابی شبانه مغز را مختل کرده و از دستیابی به خواب عمیق و ترمیمی جلوگیری کند. این اختلال بهویژه در جوانان بارزتر است.