• امروز : سه شنبه, ۹ دی , ۱۴۰۴
  • برابر با : Tuesday - 30 December - 2025

سبک زندگی سالم

شش گام حیاتی برای محافظت از قلب شما

شش گام حیاتی برای محافظت از قلب شما

تهران-صبح پویا- دکتر دیمتری یارانوف، متخصص قلب برجسته از مرکز پزشکی ممفیس، پس از سال‌ها تجربه، شش عامل کلیدی و اغلب نادیده‌گرفته شده را برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و افزایش طول عمر معرفی کرده است. این نکات می‌توانند راهنمای شما برای داشتن قلبی سالم باشند.

مقابله با آلودگی هوا با راهکارهای طب سنتی
راهکارهای طب سنتی در قبال آلودگی هوا

مقابله با آلودگی هوا با راهکارهای طب سنتی

با افزایش آلودگی هوا، مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت مجموعه‌ای از توصیه‌ها را برای کاهش عوارض آن بر سلامت جسم و روان ارائه کرد. این راهکارها شامل تغییرات تغذیه‌ای، اصلاح سبک زندگی و نکات کاربردی برای پاکسازی محیط خانه است.

برچسب ها