میزان مصرف شیر روزانه؛ هر رده سنی چقدر لبنیات نیاز دارد؟

تهران-صبح پویا- شیر و محصولات لبنی برای سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری هستند. این مقاله بر اساس توصیه‌های معتبر جهانی، میزان دقیق مصرف روزانه شیر و لبنیات را برای نوزادان تا بزرگسالان مسن مشخص کرده است.