• امروز : شنبه, ۲۸ شهریور , ۱۴۰۵
  • برابر با : Saturday - 19 September - 2026

سلامت قلب

شش گام حیاتی برای محافظت از قلب شما

شش گام حیاتی برای محافظت از قلب شما

تهران-صبح پویا- دکتر دیمتری یارانوف، متخصص قلب برجسته از مرکز پزشکی ممفیس، پس از سال‌ها تجربه، شش عامل کلیدی و اغلب نادیده‌گرفته شده را برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و افزایش طول عمر معرفی کرده است. این نکات می‌توانند راهنمای شما برای داشتن قلبی سالم باشند.

۳ ویتامین کلیدی برای سلامت قلب
ویتامین های K،E،B کلیدترین ویتامین های موثر بر سلامت قلب

۳ ویتامین کلیدی برای سلامت قلب

تهران-صبح پویا- قلب، این عضو حیاتی بدن، برای عملکرد مطلوب به حمایت ویتامینی نیاز دارد. تحقیقات نشان می‌دهد رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را تا ۲۵ درصد کاهش دهد. در این مطلب، به معرفی سه ویتامین مهم و نقش آن‌ها در محافظت از قلب می‌پردازیم.

برچسب ها