- امروز : شنبه, ۲۸ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Saturday - 19 September - 2026
قند خون
۷ نان سالم برای مدیریت قند خون
کدام نان برای دیابتیها سالم تر است؟
تهران-صبح پویا- متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه حذف کامل نان برای دیابتیها لازم نیست، انتخاب نانهای تهیه شده از غلات کامل، خمیر ترش و غنیشده با پروتئین را بهترین راه مدیریت قند خون دانست.
چای دارچین، اکسیر سلامتی با فواید شگفتانگیز برای مغز و قلب
۱۴ فایده علمی چای دارچین؛ از بهبود مغز تا کاهش قند خون
تهران-صبح پویا- چای دارچین، یکی از محبوبترین نوشیدنیهای گیاهی، دارای خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی بینظیری است. تحقیقات نشان میدهد که مصرف منظم آن به کاهش خطر بیماریهای قلبی، مدیریت دیابت و حمایت از سلامت عصبی کمک شایانی میکند.
آب گازدار و ارتباط آن با کاهش وزن
آب گازدار برای کاهش وزن: باور جدید علمی یا افسانه؟
تهران-صبح پویا- نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که آب گازدار میتواند به فرآیند کاهش وزن کمک کند. محققان ژاپنی دریافتهاند که دیاکسید کربن موجود در این نوشیدنی، جذب گلوکز در خون را افزایش میدهد و ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد.