شاهکار امباپه در شب خداحافظی دشان؛ ۲۲ گل و تاریخسازی
























تهران-صبح پویا- متخصصان اورولوژی هشدار میدهند که تابستان فصل حرکت سنگهایی است که در زمستان ساخته شدهاند. کمآبی بدن و تعریق زیاد، محرک اصلی دردهای کلیوی در فصل گرما هستند.
تهران-صبح پویا- دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به یک باور رایج در مورد مصرف پاستیل برای پیشگیری از پوکی استخوان پایان داد و صراحتاً اعلام کرد که این شیرینی ژلاتینی هیچ تأثیری در سلامت استخوانها ندارد.
تهران-صبح پویا- بر اساس اعلام رئیس سازمان ثبت احوال، میانگین فاصله زمانی بین ازدواج تا تولد نخستین فرزند در ایران به ۴.۳ سال رسیده است. این آمار نشاندهنده تغییر در الگوی فرزندآوری و افزایش زمان تصمیمگیری زوجها برای داشتن فرزند در سالهای ابتدایی زندگی مشترک است.
تهران-صبح پویا- رئیس مرکز ملی پیشبینی وضعیت هوا از وقوع رگبار و رعد و برق در نقاط شمالی و جنوبی کشور، همزمان با وزش باد شدید و خیزش گردوخاک در غرب و شرق ایران طی پنج روز آینده خبر داد. در حالی که دمای اهواز به ۵۱ درجه سانتیگراد خواهد رسید، تهران نیز روزهای گرمی را تجربه خواهد کرد.
تهران-صبح پویا- نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف کافئین حتی در ساعات پایانی روز میتواند فرآیند بازیابی شبانه مغز را مختل کرده و از دستیابی به خواب عمیق و ترمیمی جلوگیری کند. این اختلال بهویژه در جوانان بارزتر است.
تهران-صبح پویا- به گفته یک دندانپزشک، مشکلات دندانی تنها به دهان محدود نمیشوند و میتوانند خطرات جدی برای سلامت کل بدن، از جمله دیابت، بیماریهای قلبی و بهویژه اختلالات گوارشی، به همراه داشته باشند. رعایت بهداشت دهان و دندان برای پیشگیری از این عواقب حیاتی است.
تهران-صبح پویا- آووکادو، لیموترش، لایم و زردآلو؛ اینها تنها چند نمونه از میوههایی هستند که با قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینههایی ایدهآل برای رژیمهای بدون قند محسوب میشوند. این میوهها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، نقش مهمی در ارتقای سلامت متابولیک ایفا میکنند و میتوانند جایگزینی سالم برای شیرینیجات باشند.
تهران-صبح پویا- نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد برخلاف تصور رایج، مصرف کافئین حین ورزش در هوای گرم میتواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه تسوکوبا انجام شده، مکانیسم تدریجی افزایش سطح کافئین در خون را به عنوان عامل اصلی این بهبود معرفی میکند.
تهران-صبح پویا- طالبی، این میوه محبوب تابستانی، فراتر از یک خوراکی خنککننده، گنجینهای از فواید سلامتی است. از تقویت قلب و کبد گرفته تا کمک به کنترل قند خون و حمایت از سلامت بارداری، طالبی با محتوای غنی از ویتامینها و مواد معدنی، نقش مؤثری در حفظ تندرستی ایفا میکند.