• امروز : سه شنبه, ۳۰ تیر , ۱۴۰۵
  • برابر با : Tuesday - 21 July - 2026

سلامت - صفحه ۷ از ۱۵

چرا سنگ کلیه در تابستان شایع‌تر است؟ راز دردهای ناگهانی در روزهای گرم
پیشگیری از سنگ کلیه در تابستان، علائم و راهکارها

چرا سنگ کلیه در تابستان شایع‌تر است؟ راز دردهای ناگهانی در روزهای گرم

تهران-صبح پویا- متخصصان اورولوژی هشدار می‌دهند که تابستان فصل حرکت سنگ‌هایی است که در زمستان ساخته شده‌اند. کم‌آبی بدن و تعریق زیاد، محرک اصلی دردهای کلیوی در فصل گرما هستند.

واقعیت علمی درباره آب یخ در تابستان؛ آیا باید نگران سلامتی باشیم؟
آیا آب یخ در تابستان «سم» است یا «نوشدارو»؟

واقعیت علمی درباره آب یخ در تابستان؛ آیا باید نگران سلامتی باشیم؟

فرمول جادویی شربت ضد عطش سحر
طرز تهیه شربت «ذخیره‌ساز آب» مخصوص سحر

فرمول جادویی شربت ضد عطش سحر

آیا «پاستیل» مانع «پوکی استخوان» می شود؟
باوری غلط درباره پاستیل و پوکی استخوان

آیا «پاستیل» مانع «پوکی استخوان» می شود؟

تهران-صبح پویا- دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به یک باور رایج در مورد مصرف پاستیل برای پیشگیری از پوکی استخوان پایان داد و صراحتاً اعلام کرد که این شیرینی ژلاتینی هیچ تأثیری در سلامت استخوان‌ها ندارد.

فاصله ازدواج تا تولد فرزند اول افزایش یافته
فاصله ازدواج تا تولد اولین فرزند

فاصله ازدواج تا تولد فرزند اول افزایش یافته

تهران-صبح پویا- بر اساس اعلام رئیس سازمان ثبت احوال، میانگین فاصله زمانی بین ازدواج تا تولد نخستین فرزند در ایران به ۴.۳ سال رسیده است. این آمار نشان‌دهنده تغییر در الگوی فرزندآوری و افزایش زمان تصمیم‌گیری زوج‌ها برای داشتن فرزند در سال‌های ابتدایی زندگی مشترک است.

پیش بینی وضعیت جوی کشور طی ۵ روز آینده/ گرمای هوا در اهواز به ۵۱ درجه می‌رسد!
هشدار وضعیت هوا در اهواز

پیش بینی وضعیت جوی کشور طی ۵ روز آینده/ گرمای هوا در اهواز به ۵۱ درجه می‌رسد!

تهران-صبح پویا- رئیس مرکز ملی پیش‌بینی وضعیت هوا از وقوع رگبار و رعد و برق در نقاط شمالی و جنوبی کشور، همزمان با وزش باد شدید و خیزش گردوخاک در غرب و شرق ایران طی پنج روز آینده خبر داد. در حالی که دمای اهواز به ۵۱ درجه سانتی‌گراد خواهد رسید، تهران نیز روزهای گرمی را تجربه خواهد کرد.

نوشیدنی محبوبی که آرامش مغز را مختل می‌کند

نوشیدنی محبوبی که آرامش مغز را مختل می‌کند

تهران-صبح پویا- نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف کافئین حتی در ساعات پایانی روز می‌تواند فرآیند بازیابی شبانه مغز را مختل کرده و از دستیابی به خواب عمیق و ترمیمی جلوگیری کند. این اختلال به‌ویژه در جوانان بارزتر است.

از پوسیدگی دندان تا بیماری‌های گوارشی

از پوسیدگی دندان تا بیماری‌های گوارشی

تهران-صبح پویا- به گفته یک دندانپزشک، مشکلات دندانی تنها به دهان محدود نمی‌شوند و می‌توانند خطرات جدی برای سلامت کل بدن، از جمله دیابت، بیماری‌های قلبی و به‌ویژه اختلالات گوارشی، به همراه داشته باشند. رعایت بهداشت دهان و دندان برای پیشگیری از این عواقب حیاتی است.

میوه‌های کم‌قند، کلید سلامت متابولیک در رژیم غذایی بدون شکر

میوه‌های کم‌قند، کلید سلامت متابولیک در رژیم غذایی بدون شکر

تهران-صبح پویا- آووکادو، لیموترش، لایم و زردآلو؛ این‌ها تنها چند نمونه از میوه‌هایی هستند که با قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینه‌هایی ایده‌آل برای رژیم‌های بدون قند محسوب می‌شوند. این میوه‌ها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، نقش مهمی در ارتقای سلامت متابولیک ایفا می‌کنند و می‌توانند جایگزینی سالم برای شیرینی‌جات باشند.

افزایش کارایی ورزشی بدن با این خوراکی‌ها
کافئین، این ماده محبوب در بسیاری از نوشیدنی‌ها و خوراکی‌ ها

افزایش کارایی ورزشی بدن با این خوراکی‌ها

تهران-صبح پویا- نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد برخلاف تصور رایج، مصرف کافئین حین ورزش در هوای گرم می‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه تسوکوبا انجام شده، مکانیسم تدریجی افزایش سطح کافئین در خون را به عنوان عامل اصلی این بهبود معرفی می‌کند.

طالبی: بمب تابستانه سلامتی برای قلب، کبد و فراتر از آن!

طالبی: بمب تابستانه سلامتی برای قلب، کبد و فراتر از آن!

تهران-صبح پویا- طالبی، این میوه محبوب تابستانی، فراتر از یک خوراکی خنک‌کننده، گنجینه‌ای از فواید سلامتی است. از تقویت قلب و کبد گرفته تا کمک به کنترل قند خون و حمایت از سلامت بارداری، طالبی با محتوای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش مؤثری در حفظ تندرستی ایفا می‌کند.

برچسب ها