- امروز : شنبه, ۲۸ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Saturday - 19 September - 2026
سلامت - صفحه ۱۰ از ۱۹
چرا باید قبل از قهوه صبح آب بنوشیم؟ فواید شگفتانگیز آن
تهران-صبح پویا- اگر عادت دارید روز خود را با قهوه شروع کنید، بهتر است پیش از آن یک لیوان آب بنوشید تا آب ازدسترفته بدن در خواب جبران شده و معده کمتر اذیت شود.
خطر موبایل و کمتحرکی برای سلامت قلب و استخوان کودکان
چرا بوی خاک نمخورده آرامشبخش است؟ + بررسی علمی و سنتی
بعد از غذا چه کارهایی نباید انجام دهیم؟
راز از بین بردن سیاهی دور چشم با این ۳ ویتامین!
تهران-صبح پویا- خواب کافی، کمپرس سرد و کرمهای کافئیندار راهحلهای موقتی برای کاهش تیرگی دور چشم هستند، اما راهحل اصلی در مواد مغذی و ویتامینها نهفته است. ویتامینهای D، C و K نقش کلیدی در تقویت پوست، تولید کلاژن و کاهش التهاب دارند و میتوانند تیرگی دور چشم را بهطور موثری بهبود بخشند.
آیا مصرف ماهی خام سنگ کیسه صفرا را دفع میکند؟
تهران-صبح پویا- دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به یک باور غلط رایج درباره مصرف ماهی خام برای درمان سنگ کیسه صفرا پاسخ داد. کارشناسان بهداشتی ضمن رد این ادعا، هشدار دادند که مصرف ماهی خام نه تنها اثری در درمان ندارد، بلکه میتواند خطر ابتلا به عفونتهای باکتریایی خطرناکی مانند سالمونلا را افزایش دهد.
واریز مرحله سوم وام قرضالحسنه تأمین اجتماعی برای بازنشستگان
تهران-صبح پویا- مرحله سوم واریز تسهیلات قرضالحسنه بازنشستگان و مستمریبگیران سازمان تأمین اجتماعی آغاز شد. در این مرحله، ۳۹ هزار و ۵۹۳ نفر از افرادی که پیامک تأیید بانک رفاه را دریافت کرده بودند، وام ۵۰ میلیون تومانی خود را دریافت کردند.
آویشن؛ راهکار طبیعی درمان سوءهاضمه و آروغهای بدبو
آویشن به عنوان یک گیاه دارویی مؤثر میتواند مشکلات گوارشی از جمله سوءهاضمه و آروغهای بدبو را درمان کند. این گیاه با خواص ضدباکتریایی و ضداسپاسم خود، گزینهای طبیعی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش محسوب میشود.
۵ ماده غذایی معجزهآسا برای تقویت سیستم ایمنی بدن
تهران-صبح پویا- متخصصان تغذیه میگویند برخی مواد غذایی با داشتن ویتامینها، آنتیاکسیدانها و ترکیبات گیاهی میتوانند به تقویت گلبولهای سفید خون و مبارزه با بیماریها کمک کنند. در ادامه به پنج ماده غذایی موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن میپردازیم.
مزیّتهای جویدن آدامس برای گروه خاصی از زنان
تهران-صبح پویا- نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که جویدن آدامس پس از عمل سزارین، به طور معناداری سریعتر از نوشیدن قهوه یا مراقبتهای معمول، به بازگشت عملکرد طبیعی رودهها کمک میکند. این روش ساده و کمهزینه میتواند دوره نقاهت مادران را کوتاهتر کند.
معجزه شیر مادر: یک ترکیب هوشمندانه برای سلامت و رشد نوزاد
تهران-صبح پویا- یک فوق تخصص نوزادان با اشاره به مزایای بیشمار شیر مادر، آن را ترکیبی هوشمندانه و منحصربهفرد برای هر نوزاد دانست. او تاکید کرد که شیر مادر تنها یک منبع غذایی نیست، بلکه مجموعهای کامل از مواد مغذی، سلولهای زنده و ترکیبات حیاتی است که سلامت نوزاد را در کوتاهمدت و بلندمدت تضمین میکند.
توصیههای کلیدی تغذیه برای “تنبلی معده”؛ از وعدههای کوچک تا پرهیز از فیبر زیاد
تهران-صبح پویا- یک کارشناس تغذیه و رژیمدرمانی، ضمن تشریح علائم تنبلی معده که با تأخیر در تخلیه آن همراه است، توصیههای مهمی برای مدیریت این وضعیت ارائه کرده است. مصرف وعدههای غذایی کوچک و مکرر، پرهیز از غذاهای چرب و فیبر نامحلول و توجه به سبک زندگی پس از غذا، از جمله راهکارهای کلیدی برای بهبود علائم این بیماری است.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- …
- 19
- برگهٔ بعد »