- امروز : شنبه, ۲۸ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Saturday - 19 September - 2026
سلامت - صفحه ۱۱ از ۱۹
چرا باید قبل از قهوه صبح آب بنوشیم؟ فواید شگفتانگیز آن
تهران-صبح پویا- اگر عادت دارید روز خود را با قهوه شروع کنید، بهتر است پیش از آن یک لیوان آب بنوشید تا آب ازدسترفته بدن در خواب جبران شده و معده کمتر اذیت شود.
خطر موبایل و کمتحرکی برای سلامت قلب و استخوان کودکان
چرا بوی خاک نمخورده آرامشبخش است؟ + بررسی علمی و سنتی
بعد از غذا چه کارهایی نباید انجام دهیم؟
سبزیجات: خام یا پخته؟ راهنمای کامل مصرف برای حداکثر سلامت گوارش
تهران-صبح پویا- آیا سبزیجات را باید خام خورد یا پخته؟ متخصصان تغذیه بر این باورند که هر دو روش مصرف فواید خاص خود را دارد. در این گزارش به بررسی مزایا و معایب مصرف خام یا پخته سبزیجات، بهویژه برای افراد دارای مشکلات گوارشی میپردازیم و راهکارهایی برای بهرهبرداری حداکثری از خواص آنها ارائه میدهیم.
شیر شتر؛ جایگزینی سالمتر با خواص درمانی بینظیر
تهران-صبح پویا- بر اساس یافتههای جدید محققان استرالیایی، شیر شتر نه تنها سرشار از پپتیدهای فعال زیستی با خواص ضد میکروبی و کاهنده فشار خون است، بلکه میتواند جایگزینی مناسب برای افراد دچار عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به شیر گاو باشد. این نوشیدنی مغذی، فواید بسیاری برای سلامت دستگاه گوارش، قلب، مغز و سیستم ایمنی به همراه دارد.
آیا «پاستیل» مانع «پوکی استخوان» می شود؟
تهران-صبح پویا- دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به یک باور رایج در مورد مصرف پاستیل برای پیشگیری از پوکی استخوان پایان داد و صراحتاً اعلام کرد که این شیرینی ژلاتینی هیچ تأثیری در سلامت استخوانها ندارد.
فاصله ازدواج تا تولد فرزند اول افزایش یافته
تهران-صبح پویا- بر اساس اعلام رئیس سازمان ثبت احوال، میانگین فاصله زمانی بین ازدواج تا تولد نخستین فرزند در ایران به ۴.۳ سال رسیده است. این آمار نشاندهنده تغییر در الگوی فرزندآوری و افزایش زمان تصمیمگیری زوجها برای داشتن فرزند در سالهای ابتدایی زندگی مشترک است.
پیش بینی وضعیت جوی کشور طی ۵ روز آینده/ گرمای هوا در اهواز به ۵۱ درجه میرسد!
تهران-صبح پویا- رئیس مرکز ملی پیشبینی وضعیت هوا از وقوع رگبار و رعد و برق در نقاط شمالی و جنوبی کشور، همزمان با وزش باد شدید و خیزش گردوخاک در غرب و شرق ایران طی پنج روز آینده خبر داد. در حالی که دمای اهواز به ۵۱ درجه سانتیگراد خواهد رسید، تهران نیز روزهای گرمی را تجربه خواهد کرد.
نوشیدنی محبوبی که آرامش مغز را مختل میکند
تهران-صبح پویا- نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف کافئین حتی در ساعات پایانی روز میتواند فرآیند بازیابی شبانه مغز را مختل کرده و از دستیابی به خواب عمیق و ترمیمی جلوگیری کند. این اختلال بهویژه در جوانان بارزتر است.
از پوسیدگی دندان تا بیماریهای گوارشی
تهران-صبح پویا- به گفته یک دندانپزشک، مشکلات دندانی تنها به دهان محدود نمیشوند و میتوانند خطرات جدی برای سلامت کل بدن، از جمله دیابت، بیماریهای قلبی و بهویژه اختلالات گوارشی، به همراه داشته باشند. رعایت بهداشت دهان و دندان برای پیشگیری از این عواقب حیاتی است.
میوههای کمقند، کلید سلامت متابولیک در رژیم غذایی بدون شکر
تهران-صبح پویا- آووکادو، لیموترش، لایم و زردآلو؛ اینها تنها چند نمونه از میوههایی هستند که با قند پایین و مواد مغذی بالا، گزینههایی ایدهآل برای رژیمهای بدون قند محسوب میشوند. این میوهها با کمک به کنترل قند خون و مدیریت وزن، نقش مهمی در ارتقای سلامت متابولیک ایفا میکنند و میتوانند جایگزینی سالم برای شیرینیجات باشند.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- …
- 19
- برگهٔ بعد »