- امروز : چهارشنبه, ۱۰ دی , ۱۴۰۴
- برابر با : Wednesday - 31 December - 2025
آخرین خبر
هشتمین تساوی برای تراکتور درمقابل ملوان در یادگار امام
کابوس ناتمام ایگور پوستونسکی؛ خروج با برانکارد تنها ۱۸ دقیقه پس از بازگشت!
دربی پرگل نفتیها به سود آبادان؛ درخشش و پیروزی قاطع برابر نفت امیدیه
انقلاب انضباطی در لیگ برتر؛ دستور صریح تاج برای تعطیلی بازیها در صورت شعارهای قومیتی
پایان رویای حضور دوباره CR7 در تهران؛استقلال و سپاهان حریفان خود را شناختند
تغذیه و تناسب اندام - صفحه ۷ از ۹
خطرات ترکیب ایبوپروفن و کافئین؛ هشدار درباره نارسایی کلیه
تهران-صبح پویا- دکتر دنا فیروزآبادی، متخصص داروسازی بالینی، درباره خطرات جدی ترکیب ایبوپروفن و کافئین برای کلیهها هشدار داد. این ترکیب میتواند باعث کمآبی بدن و نارسایی حاد کلیه بهویژه در سالمندان و بیماران زمینهای شود.
شکلات تلخ و پیری؛ کشف جدید دانشمندان کینگز کالج لندن
بیکن و پنیر؛ صبحانهای که فشار خون و کلسترول را افزایش میدهد
ویتامین C، محافظ ریه در برابر آلودگی هوا و ذرات PM2.5
۷ جایگزین سالم و خوشمزه برای کره؛ خداحافظی با چربیهای مضر
تهران-صبح پویا- با افزایش آگاهی از مضرات چربیهای اشباعشده و ارتباط آن با کلسترول، بسیاری از افراد به دنبال جایگزینهای سالمتر برای کره هستند. از روغنهای گیاهی تا میوهها و لبنیات، جایگزینهایی مغذی وجود دارد که میتواند طعم و بافت غذاهای شما را بهبود ببخشد.
اهمیت فراوان مصرف ویتامین D
تهران-صبح پویا-مصرف مکملها تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگرهایی همراه است.
مصرف شکلات تلخ ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
تهران- صبح پویا- مصرف شکلات تلخ ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.
مصرف بیرویه ویتامین E خطر خونریزی را افزایش میدهد
تهران-صبح پویا- متخصصان تغذیه نسبت به مصرف بیرویه ویتامین E هشدار میدهند. به گفته آنها، این ویتامین میتواند خون را رقیق کرده و آسیبهای جزئی مانند کبودی یا بریدگیهای کوچک را به دورههای خونریزی شدید تبدیل کند.
میخک؛یک گیاه معطر با ۴ فایده شگفتانگیز
تهران-صبح پویا-میخک اغلب به عنوان ادویهای شیرین و معطر شناخته میشود، اما باید بدانید این گیاه در طب سنتی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
۵ میوه مفید برای ارتقای ضریب هوشی
تهران-صبح پویا-قرار دادن میوه جات وفیبرها در سیبد غذایی برای تقویت ضریب هوشی الزامی است.
فواید شگفتانگیز آلوئهورا برای سلامت بدن
تهران-صبح پویا- آلوئهورا، گیاهی که بیشتر برای درمان آفتابسوختگی شناخته میشود، دارای فواید درمانی بیشماری از جمله کمک به هضم، کاهش قند خون و حتی خواص ضد سرطانی است. در این مطلب به بررسی فواید شگفتانگیز این گیاه باستانی میپردازیم.
برطرف کردن خشکی مزاج با مصرف این میوه
تهران-صبح پویا-میوهها را از بهترین منابع تأمین کننده فیبر و مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و باعث پیشگیری از بسیاری از بیماریها نیز میشوند.