- امروز : شنبه, ۲۸ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Saturday - 19 September - 2026
تغذیه و تناسب اندام - صفحه ۶ از ۱۳
چرا باید قبل از قهوه صبح آب بنوشیم؟ فواید شگفتانگیز آن
تهران-صبح پویا- اگر عادت دارید روز خود را با قهوه شروع کنید، بهتر است پیش از آن یک لیوان آب بنوشید تا آب ازدسترفته بدن در خواب جبران شده و معده کمتر اذیت شود.
چرا بوی خاک نمخورده آرامشبخش است؟ + بررسی علمی و سنتی
بعد از غذا چه کارهایی نباید انجام دهیم؟
آیا تخممرغ برای قلب مضر است؟ پاسخ قطعی متخصصان قلب
علائم مسمومیت با قارچهای سمی؛ هشدار اورژانس درباره خطر مصرف
تهران-صبح پویا- رئیس آموزش همگانی اورژانس کشور با اشاره به افزایش مسمومیتها با قارچهای سمی، هشدار داد که مردم تنها قارچهای بستهبندی دارای مجوز وزارت بهداشت را مصرف کنند و علائم اولیه مسمومیت مانند تهوع و استفراغ را جدی بگیرند.
فستفود در کمین سیستم ایمنی روده
تهران-صبح پویا- تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف غذاهای پرچرب مانند فستفود میتواند تنها در عرض چند روز، سیستم دفاعی روده را تضعیف کرده و راه را برای مشکلات جدی سلامتی هموار کند. این کشف، هشداری جدی برای طرفداران رژیمهای غذایی ناسالم است.
میزان مصرف شیر روزانه؛ هر رده سنی چقدر لبنیات نیاز دارد؟
تهران-صبح پویا- شیر و محصولات لبنی برای سلامت استخوانها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری هستند. این مقاله بر اساس توصیههای معتبر جهانی، میزان دقیق مصرف روزانه شیر و لبنیات را برای نوزادان تا بزرگسالان مسن مشخص کرده است.
خطر نوشیدنیهای رژیمی: افزایش ۶۰٪ احتمال ابتلا به کبد چرب
تهران-صبح پویا- یک مطالعه جامع هشدار میدهد که مصرف روزانه نوشیدنیهای «رژیمی» شیرینشده با قند مصنوعی، میتواند خطر ابتلا به بیماری کبدی مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) را تا ۶۰ درصد افزایش دهد، در حالی که این خطر برای انواع شکردار ۵۰ درصد است.
فواید چای چینی: کشف جدید درباره اثر ضد التهابی
تهران-صبح پویا- یک تحقیق جدید در مجله Nutrients نشان میدهد که چای اولانگ، نوعی چای سنتی چینی، دارای خواص ضدالتهابی قوی است که میتواند فرآیندهای التهابی مزمن مرتبط با دیابت و اختلالات عصبی را کند سازد. این اثر به دلیل وجود پلیفنولها و کاتچینهای موجود در چای است.
چای و شکلات تلخ: گنجینه فلاوانولها برای قلب شما!
تهران-صبح پویا- نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که مصرف روزانه چای همراه با تکهای کوچک شکلات تلخ، به دلیل وجود ترکیبات قدرتمندی به نام "فلاوانولها"، میتواند به بهبود سلامت قلب و کاهش فشار خون کمک کند. این یافتهها، دریچهای جدید به سوی استفاده از رژیم غذایی برای حفظ سلامت عروق باز میکند.
تهدید سلامتی قهرمان کشتی ایران؛ ۱۸ هزار نفر قربانی تب مالت در سال گذشته!
تهران-صبح پویا- قهرمان کشتی ایران در آستانه مسابقات جهانی با تبهای مکرر مواجه شده و پزشکان به ابتلای او به "تب مالت" (بروسلوز) مشکوک هستند. این بیماری مشترک انسان و دام که بسیاری آن را فراموششده میدانند، همچنان یک معضل جدی بهداشت عمومی است، بهطوری که سال گذشته بیش از ۱۸ هزار مورد جدید از آن در کشورمان ثبت شد. متخصصان، مصرف فرآوردههای لبنی سنتی و غیرپاستوریزه را اصلیترین دلیل شیوع این عفونت میدانند و بر لزوم نظارت جدی بر مراکز عرضه این محصولات تأکید دارند.
بوی بد دهان؛ علل، راهحلها و راهکارهای درمانی از نگاه یک متخصص
تهران-صبح پویا- متخصص بیماریهای دهان، فک و صورت با اشاره به شیوع گسترده بوی بد دهان، دلایل دهانی و غیردهانی آن را تشریح کرد. او تاکید کرد که این مشکل رایج با رعایت بهداشت و درمان علتهای زمینهای، قابل پیشگیری و درمان است.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- 12
- برگهٔ بعد »