- امروز : چهارشنبه, ۱۰ دی , ۱۴۰۴
- برابر با : Wednesday - 31 December - 2025
آخرین خبر
هشتمین تساوی برای تراکتور درمقابل ملوان در یادگار امام
کابوس ناتمام ایگور پوستونسکی؛ خروج با برانکارد تنها ۱۸ دقیقه پس از بازگشت!
دربی پرگل نفتیها به سود آبادان؛ درخشش و پیروزی قاطع برابر نفت امیدیه
انقلاب انضباطی در لیگ برتر؛ دستور صریح تاج برای تعطیلی بازیها در صورت شعارهای قومیتی
پایان رویای حضور دوباره CR7 در تهران؛استقلال و سپاهان حریفان خود را شناختند
تغذیه و تناسب اندام - صفحه ۵ از ۹
خطرات ترکیب ایبوپروفن و کافئین؛ هشدار درباره نارسایی کلیه
تهران-صبح پویا- دکتر دنا فیروزآبادی، متخصص داروسازی بالینی، درباره خطرات جدی ترکیب ایبوپروفن و کافئین برای کلیهها هشدار داد. این ترکیب میتواند باعث کمآبی بدن و نارسایی حاد کلیه بهویژه در سالمندان و بیماران زمینهای شود.
شکلات تلخ و پیری؛ کشف جدید دانشمندان کینگز کالج لندن
بیکن و پنیر؛ صبحانهای که فشار خون و کلسترول را افزایش میدهد
ویتامین C، محافظ ریه در برابر آلودگی هوا و ذرات PM2.5
خاکشیر، گنجینه شفابخش طبیعت برای سلامتی بدن
تهران-صبح پویا- خاکشیر، این گیاه دارویی باستانی، خواص شگفتانگیزی برای سلامتی بدن دارد. از بهبود مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال گرفته تا پاکسازی کبد چرب و زیبایی پوست، این دانه کوچک فواید بیشماری را در خود جای داده است.
تخممرغ فاسد را بشناسیم
تهران-صبح پویا- با گرم شدن هوا، خطر فاسد شدن مواد غذایی بهویژه تخممرغ افزایش مییابد. کارشناسان بر لزوم شناخت علائم فساد تخممرغ تاکید کرده و هشدارهایی جدی درباره خطرات مصرف آن و همچنین نگهداری نادرست تخممرغ پخته ارائه میدهند. بوی تند و گندیده، اولین زنگ خطر است.
شاهتوت: میوهای تابستانی با قدرت ضدسرطانی و فواید بیشمار برای سلامتی
تهران-صبح پویا- شاهتوت، میوه خوشطعم تابستانی، تنها یک خوراکی دلپذیر نیست؛ این گنجینه طبیعی سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و فیبر، فواید بیشماری برای سلامتی دارد. از تقویت سیستم ایمنی و کمک به پیشگیری از سرطان تا بهبود عملکرد قلب و کلیه، این میوه کوچک میتواند نقش بزرگی در سلامت عمومی بدن ایفا کند.
نیازهای حیاتی سالمندان در شرایط جنگی؛ راهکارهای کلیدی برای حفظ جان و روحیه
تهران-صبح پویا- سالمندان به دلیل آسیبپذیری جسمی و روانی، یکی از گروههایی هستند که در شرایط جنگی بیشترین نیاز به حمایت را دارند. در این گزارش، راهکارهای عملی برای تأمین نیازهای اولیه، حمایت عاطفی و حفظ سلامت جسمی و روانی این قشر در زمان بحران بررسی میشود.
۶ خوراکی مفید برای کاهش استرس و اضطراب؛ از ماست تا تخممرغ
تهران-صبح پویا- با جنگ تحمیلی اسرائیل علیه ایران، استرس و اضطراب بخشی از زندگی امروزه بسیاری از افراد است. اما آیا میدانستید که برخی غذاها میتوانند به طور طبیعی به تسکین علائم آن کمک کنند؟ در این مطلب، با شش خوراکی آشنا میشوید که با تقویت عملکرد مغز و اعصاب، در کاهش استرس و بهبود خلقوخو مؤثر هستند.
کاهش وزن بدون ورزش!
تهران-صبح پویا- آیا کاهش وزن بدون ورزش امکانپذیر است؟ پاسخ علمی به این سوال مثبت است. متخصصان با تاکید بر این که کاهش وزن بر پایه ایجاد کسری انرژی است، راهکارهای کلیدی برای لاغری بدون فعالیت بدنی مانند تغییرات غذایی، مدیریت استرس و افزایش تحرک غیرورزشی را معرفی میکنند.
۴ ماده غذایی که حافظ سلامت مردان
تهران-صبح پویا-خوراکیها حاوی مواد مغذی خاصی هستند که در کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سرطانهای مردانه و حتی اختلالات هورمونی مؤثرند.
میوه ای خوش طعم برای درمان طبیعی یبوست
تهران-صبح پویا-مصرف بعضی از میوه مثل آلو می تواند یبوست را تسکین دهد.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- برگهٔ بعد »